Hur man bantar på ett bra sätt
» Av mallan98 | den 04-03-2011 kl. 16:47 | 78 Visningar (61 unika) | 3 kommentarer | Anmäl inlägg!
enligt mig är den bästa bantningen den då man faktist äter men också när man får äta sötsaker men i en viss mängd. som allt anant måste allt vara balanserat och inget får överdriva. att skaffa mindre tallrikar och därför kunna lägga upp mindre portioner så får man i sig bra mat men även att en stor del av platsen på tallriken ska vara av grönsaker och inget halvfabrikat. sen som vanligt måst man röra på sig det går inte att komma undan hur mycket man än vill. promenader elelr att bara ta en lätt pass på tep friskis är nått som man måste. alla tränar på olika vis och saken är att man själv ska orka träna för det är kul.





Bookmark and Share
Pumbaa
den 06-11-2011 kl. 09:22
Rapportera Rapportera
A och O i bantning tänk på vad du äter och rör dig. Det är som sagt det bästa inom batningsmetoderna.
amina2
den 04-03-2011 kl. 17:21
Rapportera Rapportera
och man vinner inget på att svälta sig själv
amina2
den 04-03-2011 kl. 16:51
Rapportera Rapportera
träna är väldigt kul :D särskilt om man går på någon sport, då blir det roligare

Andra spännande blogginlägg

Det blir bättre
Det blir bättre... Vi som har mått skit kan genom våra historier berätta om hur livet kan bli bra igen. Jag kan tyv... Läs mera
Bra väder, då kommer Lillskruttan hit
I morgon är det en bakluckeloppis vid våran ICA Maxi butik och min bror och svägerska ska stå där. Om det är bra vä... Läs mera
virka runda grytlappar
JAg har nog virkat både runda och fyrkantiga grytlappar. Men nu verkardet finns bara fykantiga´grylappar och gillva... Läs mera